Što je Sistemska Obiteljska Terapija?

Obiteljska terapija, često temeljena na sistemskom pristupu, dobro je poznata psihoterapijska metoda usmjerena prvenstveno na obiteljski sustav kao cjelinu. Za razliku od drugih pristupa (poput psihodinamičke ili kognitivno-bihevioralne terapije) koji se fokusiraju primarno na pojedinca, sistemska terapija promatra pojedinca unutar mreže njegovih odnosa i konteksta.

Ciljevi Sistemske Obiteljske Terapije

Osnovni ciljevi ovog pristupa su višestruki i usmjereni na dobrobit cijelog sustava i njegovih članova:

• Poboljšanje obiteljskog funkcioniranja na svim razinama.
• Jačanje međusobnog razumijevanja i emocionalne podrške među članovima obitelji.
• Razvoj konstruktivnih vještina suočavanja sa životnim izazovima.
• Unaprjeđenje strategija rješavanja problema unutar obitelji ili para.
• Podrška zdravom razvoju i funkcioniranju obitelji kroz različite životne faze.

Sistemska Perspektiva: Kontekst je Ključan

Sistemska perspektiva promatra probleme pojedinca u odnosu na različite kontekste u kojima osoba živi i koji utječu na nju. To uključuje uloge kao što su:

• Partner/ica u vezi ili braku
• Član/ica uže i šire obitelji
• Pripadnik/ca određene kulturne i/ili vjerske zajednice

Pritom se uzimaju u obzir i šire socioekonomske okolnosti te čak i politički procesi koji mogu oblikovati iskustvo pojedinca i obitelji. Sistemska praksa smatra da je upravo taj "kontekst" od najvećeg značaja za psihološki razvoj i emocionalno blagostanje.

Kako Izgleda Sistemska Terapija?

Obiteljski terapeuti najčešće rade s više članova obitelji istovremeno u terapijskoj sobi. Međutim, ovisno o potrebama i ciljevima terapije, mogu se održavati i individualne seanse s pojedinim članom, ili odvojeni sastanci (npr. samo s roditeljima ili samo s djecom/adolescentima).

Terapijski prostor je sigurno mjesto gdje članovi obitelji mogu:

• Izraziti i istražiti teške misli i emocije bez osuđivanja.
• Bolje razumjeti međusobna iskustva, perspektive i potrebe.
• Naučiti uvažavati međusobne razlike.
• Otkriti i izgraditi unutarnje snage obitelji kao sustava.
• Uvesti korisne i održive promjene u svoje odnose i živote.

U širem smislu, jačanje razumijevanja, tolerancije, povjerenja i suradnje unutar obitelji kroz sistemsku terapiju može pridonijeti i jačanju tih vrijednosti u društvu općenito.

Kome Može Koristiti Obiteljska Terapija?

Sistemska obiteljska terapija može biti korisna u različitim situacijama:

• Tijekom akutnih obiteljskih ili životnih kriza.
• Kod rješavanja dugotrajnih problema i narušenih odnosa.
• Kao preventivna mjera za sprječavanje eskalacije problema (npr. poteškoća u ponašanju kod djece koje bi mogle prerasti u delinkvenciju, sprječavanje razvoja težih psihičkih smetnji).

Koje Probleme Može Rješavati Sistemska Terapija?

Sistemski pristup primjenjiv je na širok spektar problema s kojima se pojedinci, parovi i obitelji mogu suočiti:

• Zdravstveni problemi, osobito kronične tjelesne bolesti (utjecaj bolesti na obitelj i obrnuto).
• Psihosomatski problemi.
• Problemi mentalnog zdravlja djece i adolescenata (npr. anksioznost, depresija, problemi u ponašanju).
• Problemi mentalnog zdravlja odraslih (gdje obiteljski odnosi igraju ulogu).
• Psihoseksualne poteškoće (individualne ili partnerske).
• Zlouporaba alkohola i drugih supstanci (utjecaj na obitelj i uloga obitelji u oporavku).
• Bračni i partnerski problemi (uključujući komunikaciju, konflikte, preljub, pitanja rastave i razvoda).
• Pitanja vezana uz udomiteljstvo i posvajanje.
• Prijelazne životne faze i izazovi obiteljskog životnog ciklusa (npr. rođenje djeteta, odlazak djece od kuće, umirovljenje).
• Promicanje roditeljskih vještina i poboljšanje funkcioniranja obitelji.
• Problemi vezani uz školu (npr. teškoće u učenju, vršnjačko nasilje, odbijanje škole).
• Problemi vezani uz posao (npr. stres, gubitak posla, usklađivanje posla i obitelji).
• Traumatična iskustva, gubici i proces žalovanja unutar obitelji.
• Posljedice prekida obiteljskog života zbog društvenih, političkih ili vjerskih sukoba.

Potražite Pomoć Kroz Sistemsku Terapiju

Ako prepoznajete da bi Vašoj obitelji, partnerskom odnosu ili Vama kao pojedincu unutar Vašeg sustava koristio sistemski pristup, Poliklinika Moravek nudi stručno savjetovanje i terapiju. Razumijevanje i mijenjanje obrazaca unutar Vaših najvažnijih odnosa može dovesti do značajnog poboljšanja kvalitete života.

Za više informacija ili dogovor termina, slobodno nas kontaktirajte.

Saznajte više o pripremi za prvi pregled ili pogledajte naša česta pitanja.